Aç Kalmanın Vücuda Zararları Nelerdir?
İnsanların hayatını idame ettirebilmek ve yaşamını
sürdürebilmek için beslenmesi şarttır. Zayıflama isteği ve ya maddi zorluklar
altında hatta bazen çalışma yoğunluğundan dolayı yemek yiyemediğimiz
olabiliyor. Dikkat edilmesi gereken ise keyfi olarak yemek yemeyi
ertelememektir. Vücudumuzun aç kalması durumunda birçok sorun ile karşı karşıya
kalabiliriz. Organlarımız işlevlerini yerine getirebilmesi için
besin ihtiyacı
gereklidir. En önemlisi ise sindirim sisteminizde büyük hasarlara yol
açabilirsiniz.
İşte aç kalmanız durumunda oluşabilecek zararlar;
- Vücudumuz bitkin düşer ve gücümüzü yitirebiliriz.
Beslenme ile beraber vücudumuz enerji depolaması yapar.
- Kan basıncımız olumsuz olarak etkilenmektedir, bununla beraber
tansiyon düşmesi olabilir ve bayılabilirsiniz. Açlık konusuna tansiyon
hastaları kesinlikle dikkat etmelidir.
- Odaklanma ve dikkat eksikliği sorunu yaşarsınız. Her
hangi bir durumda gerçekleştirmekte olduğunuz bir işe odaklanamaz ve anlama
güçlüğü çekersiniz.
- Uzun süre besin alınmaması durumunda mide salgısı artar
ve yükselen asit midede geri dönüşü olmayan problemlere yol açabilir.
- Bağırsaklarınızlarla ilgili ciddi problemler
yaşayabilirsiniz.
- Aç kalınması durumunda baş ağrıları olabilir. Burada
önemli olan husus migren hastalığı olan kişilerin keyfi olarak aç kalmamıdır.
Besin almamanız durumunda migren nedeniyle aşırı baş ağrıları çekebilirsiniz.
- Yemek yenmemesi durumunda tansiyon düşer ve bununla
beraber ellerde, vücutta istemsiz titremeler olabilir.
- Vücut belli bir süre sonra kendi enerji depolamasını
kullanır ve istemsiz olarak yavaş yavaş bağışıklık sisteminiz zayıf düşmeye
başlar.
- Çok fazla aç kalınması durumunda kusmalar
yaşayabilirsiniz.
Hiç yorum yok: